"Успехът в спорта е преди всичко комбинация от волеви качества и дисциплина."

Упоритите тренировки, вярата в себе си и моя треньор ми помогнаха да остана на подиума на руското първенство и да постигна резултати на световните първенства. Подходът към тренировките трябва да бъде балансиран, не можете прекомерно да натоварвате мускулите, това забавя техния метаболизъм. Няма специални начини да ускорите метаболизма, но можете просто да редувате различни видове тренировки. Подобрявам ефективността си и степента на възстановяване след натоварвания, като приемам допълнително късоверижни пептиди. Използвах комплекса СПОРТ 5 Плюс, който помага при подготовката за състезания и ускорява възстановяването след тренировка.

Други отзиви