Начало
/
Блог
/
Как да се вземете в ръце, когато нямате сили за нищо?

Как да се вземете в ръце, когато нямате сили за нищо?

Лекарите препоръчват да спите поне 6-8 часа на ден - това време е достатъчно, за да може тялото да си почине. Но не всеки се събужда с чувство на бодрост и желание да продължи напред. За тонизиране – чаша силно прясно сварено кафе. Приятният му аромат ободрява, но след известно време отново искате да си почивате.

Съдържание

Главното е да се действа комплексно

В днешния свят 42% от възрастните прекарват по-голямата част от времето си пред компютъра. Това увеличава натоварването на зрението и гръбначния стълб. За да се приведете в ред, не е необходимо да променяте мястото си на работа, трябва да включите няколко прости упражнения в ежедневието си.

Физическата активност повишава тонуса на вените, те по-добре изпомпват кръв към сърцето, намалявайки риска от застой и тромбози в краката или таза. Упражненията насищат кръвта с кислород, който е необходим за функционирането на мозъка, свиването на сърцето и нормалното функциониране на другите органи. Ако добавите към това прием на пептидите на епифизата, тимуса и костния мозък, можете допълнително да укрепите имунната система и да увеличите ефективността чрез активиране на клетките на костния мозък.

Човешкото тяло се състои от 75% вода, но всеки ден тя се изразходва - губи се с потта и издишания въздух. А тези, които пият кафе и алкохол, губят още повече през бъбреците. Затова можете да си зададете напомняне или да изтеглите приложение на телефона / часовника, за да "попълвате" регулярно нужните на тялото от вода.

Не трябва да забравяме за емоциите и доброто настроение. Общуването с приятни и интересни хора повишава нивото на ендорфините. Това са хормоните на щастието, които толкова липсват на съвременните хора. И е по-добре да се изолирате от жлъчта, винаги недоволните и мрънкащи хора, те само развалят вашето настроение и благосъстояние.

 

И накрая...

Человеческий мозг никогда не отдыхает, он работает круглосуточно. Во сне в подкорковых отделах продолжает обрабатываться информация, полученная днем, активно функционируют эндокринные органы. В головном мозге это эпифиз, который с 12 часов ночи и до 4 утра выбрасывает в кровь гормон мелатонин. Соматотропин, гормон роста и регенерации тканей, максимально синтезируется в гипофизе через 1-2 часа после засыпания. Исследования показывают, что и половые гормоны у мужчин и женщин наиболее активно вырабатываются во сне.

Поэтому так важно спать не менее 6 часов и ложиться отдыхать вовремя. Но часто организму нужна помощь. Пока он пытается противостоять стрессу, нарушению режима дня, страдает головной мозг и выработка мелатонина. Именно этот гормон делает сон полноценным, заряжает иммунитет и согласует работу эндокринной и нервной системы. Улучшить его синтез помогают пептиды эпифиза. Это натуральный не гормональный препарат. Но он помогает эпифизу самостоятельно выработать нужное количество мелатонина. Также в составе есть пептиды костного мозга и тимуса, поэтому иммунная система получит хорошую поддержку и не подведет в нужный момент.

Эти данные подтверждены 15-летними наблюдениями за людьми, которые применяли пептиды тимуса и эпифиза. Опросы показали значительное увеличение памяти и физической работоспособности, снижение утомляемости в 2-2,5 раза. Улучшения регистрировались и при помощи анализов, которые показывали повышение активности Т-лимфоцитов, антиоксидантной защиты и минеральной плотности костей.

Пройдите комплексный курс пептидов эпифиза, тимуса и костного мозга, чтобы привести себя в порядок и забыть о постоянной усталости.

Vitual Laboratories

Лекар акушер-гинеколог