На кого поверяват здравето си олимпийските шампиони?

Все още не сте олимпийски шампион, но вашето мото е „Спортът е нашето всичко“, посещавате редовно фитнес клуб, тренирате у дома и сте абонирани за десетки акаунти за фитнес и културисти? Или все още тренирате нередовно, но вече мечтаете, че някой ден фигурата ви ще бъде перфектна, ще подобрите здравето си и винаги ще изглеждате по най-добрия начин?

Вие сте на прав път. Разумната физическа активност ни прави по-бодри и енергични, нормализира метаболитните процеси, повишава ефективността и дори допринася за производството на „хормони на щастието“. Забелязали ли сте, че след цялостно „напомпване“ на мускулите и интензивни тренировки, настроението ви се подобрява и искате да се насладите на живота? Но понякога любителите на физическата активност правят грешки.

С какви проблеми най-често се сблъскват спортистите?

Проблем номер 1: Неспособност за правилно разпределение на натоварванията

Две, а за предпочитане три тренировки подред, защото е полезно и ще направи фигурата ви перфектна, а след това модели от фитнес списания могат да завиждат на вашия мускулен релеф. Колкото повече тренировки, колкото по-интензивни са, толкова по-добре. Мотото на Олимпийските игри се състои от три латински думи "Citius, Altius, Fortius!", Буквално означаващи "По-бързо, по-високо, по-силно!" Е, с какво сме по-лоши ние?

Всъщност претренирането е състояние, което възниква, когато обемът и интензивността на тренировъчната програма надвишава възстановителния капацитет на спортиста. Неразумният подход към тренировките води до спиране на прогреса и усложнява процеса на създаване на фигурата на вашите мечти.

Проблем №2: Страст към спортното хранене

Към различни добавки са пристрастени както културисти, така и към други спортисти. Допълнителни протеини, гейнъри, аминокиселини, креатин, L-карнитин, изгарящи мазнини и други компоненти на добавките за спортно хранене - изглежда, че всичко това е полезно. Но всъщност сред хилядите марки спортни добавки само няколко са доказали своята ефективност. Дори висококачествените продукти от надеждни производители могат да имат определени недостатъци.

Спортното хранене оказва влияние по време на самия прием, а може да продължи и известно време след края на курса. Но в повечето случаи постепенно ефектът отслабва, ако не приемате протеини или аминокиселини. Можете да комбинирате спортни хранителни добавки и къси пептиди Vitual, които ще укрепят вашите стави, мускули, хрущяли и връзки на клетъчно ниво - тогава по време на употребата резултатът ще бъде значителен по-силен и няма да изчезне, когато кърсът приключи.

Проблем #3: Грешно меню

Много хора смятат, че упражненията във фитнеса им позволяват да ядат каквото им харесва. Спортистите се увличат по висококалоричните и рафинирани храни - източници на мазнини и въглехидрати, вярвайки, че всичко това ще "изгори" във фитнеса. В резултат на това тестени изделия и сладкиши се консумират в големи количества в интервала преди и след тренировка. В същото време има недостатъчна консумация на зеленчуци, плодове и зеленолистни. Това води до дисбаланс на храненето по отношение на минерално-витаминен състав, както и до дефицит на биологично активни вещества.

Пептиди за спортисти и любители на физическите натоварвания

Как да помогнете на тялото си при повишена физическа активност? Съвременната наука за това предлага използването на биорегулатори - къси пептиди, които се състоят от 2-4 аминокиселини. Пептидите са органични вещества, които активират протеиновия синтез на клетъчно ниво. Организмът получава вещества, които са в дефицит, което спомага за по-бързото възстановяване на органите и системите, подложени на повишен стрес и натоварване. От това има нужда всеки спортист!

Оптималното решение за всички любители на спорта е да приемат редовно пептидния комплекс СПОРТ 5 Плюс от Vitual. Комплексът съдържа пептиди на мозъка, кръвоносните съдове, хрущяла, тимуса и мускулите. Те са напълно натурални и лесно се усвояват от организма.

Пептидите в комплекса водят до:

• повишаване на показателите за издръжливост и сила;
• нормализиране на метаболизма в костната и хрущялната тъкан;
• допринасят за доброто функциониране на ставите, гръбначния стълб, кръвоносните съдове, имунната система и мускулите;
• увеличаване на скоростта на реакция, което се проявява в подобряване на спортните постижения независимо от възрастта;
• възстановяване на тялото след интензивно физическо натоварване;
• намаляване на риска от нараняване;
• укрепване на имунитета;
• насърчаване на физическата работоспособност;
• намаляване на умората по време и след тренировка.

Сила, ловкост, издръжливост, хармония, изящество на движенията - всичко това идва със спорта. Но такива упражнения носят ползи само с правилното отношение към натоварванията и поддържането на тялото, на здравословния начин на живот и приема на пептидите на проф. Хавинсон от Vitual.