Развитие на издържливостта

Много хора смятат, че способността да се издържа на големи натоварвания е необходима само в спорта. Всъщност спортистите прекарват много време всеки ден в изтощителни тренировки и по време на състезания или турнири те трябва да поддържат емоционално спокойствие, така че нищо да не им попречи да постигнат победа. Но развитието на издръжливостта в полезна и в ежедневието ни. Тя ще ви помогне да се изкачите по стълбите без задух до 10-ия етаж, ако асансьорът се повреди, да се разхождате из града цял ден, без да се уморявате, да плувате в езерото или морето, да карате велосипед из живописни места или да отидете в планината. С повишена обща устойчивост на тялото можете ще имате по-малко настинки и да забравите за обострянията на хроничните заболявания. Но за това трябва да повлияете на няколко фактора.

Способността за издържане на физическа активност се влияе от спазването на основни правила, които укрепват здравето.

• Пълноценен сън. Необходимо е да се даде на тялото поне 6 часа почивка през нощта. Това е нужно за нормалния синтез на хормона мелатонин, който регулира функцията на невроендокринната система и имунитета.
• Балансирана диета. Тя е източник на протеини за растеж и укрепване на мускулите, въглехидрати за енергия на тялото и мазнини, които са част от клетъчните мембрани и са в основата на хормоните. С правилно подбрана диета тялото получава необходимите витамини и минерали.
• Достатъчно количество течност. Водата помага за премахване на токсините и метаболитните продукти. В обикновения живот трябва да пиете поне 2 литра на ден, а по време на физическо натоварване ще имате нужда от още повече вода.
• Отказ от вредни навици. Пушенето и алкохолът, психоактивните вещества значително влошават здравето и намаляват издръжливостта на организма.
• Техники за психологическо разтоварване. Ако се научите да медитирате, да правите дихателни упражнения или да практикувате йога, това ще ви помогне да се справяте по-бързо и успешно с умората и да намерите вътрешен баланс.

За да подобрите постиженията си и да се доближите до целта си, се нуждаете от редовни тренировки. Хората, които се занимават със спорт, използват различни методи за развитие на издръжливост.

Например, това е комбинация от кардио и силови упражнения. Първо се правят набирания и лежанка, а след това - бягане с максимална скорост - 1 километър. Има много различни опции.

Също така, за увеличаване на физическата издръжливост е подходящо намаляване на времето за почивка между сериите и увеличаване на темпото на упражненията. И за да бъде всичко максимално ефективно и безопасно за организма, е необходимо да се стимулира работата на всичките му системи и правилно да се поддържат ресурсите.

Пептидните биорегулатори са натурални и безопасни препарати за повишаване на силата и издръжливостта. Те не са допинг и не са хормони, те действат по съвсем различен начин.

Пептидите са малки молекули от 2-4 аминокиселинни остатъка, които регулират протеиновия синтез в клетките. Но колкото по-възрастен е човекът и колкото по-силно е натоварването на тялото, толкова повече той се нуждае от биорегулаторите. В противен случай ресурсите се изчерпват, клетките работят по-лошо и това води до промени в тялото. Така се износват ставите, мускулите се възстановяват по-дълго или настъпват хормонални смущения. Ако увеличите приема на пептиди, тогава функционалната активност на всички важни системи ще бъде възстановена.

За развитието на функционалната издръжливост е разработен комплексът от пептидни биорегулатори "РИКАВЪРИ 3 Плюс". В него се съдържат естествени съставки, които ви позволяват да повлияете на основните системи от органи. Правилно подбраните пептиди взаимно допълват действието си, подобряват обмяната на веществата и помагат на организма да контролира самостоятелно ресурсите си.

Мускулни пептиди

В мускулните клетки по време на тренировка се изразходват гликоген, калциеви йони и се натрупва пикочна киселина. Именно заради нея се появяват болките по тялото. А за да се увеличи издръжливостта на мускулите е необходимо не само да се ускори елиминирането на токсичните метаболитни продукти, но и да се стимулира образуването на протеини, както и деленето на нови клетки. Пептидите са чудесни за това. Те активират възпроизвеждането на актин и миозин - това са протеинови молекули, които помагат на мускулните клетки да се съкращават. Също така, поради нормализирането на функционалната активност на тъканта, пикочната киселина се отстранява по-бързо от нея, което означава, че времето за възстановяване след тренировка се намалява.

Хрущялни пептиди

Те са включени в комплекса за поддържане функцията на ставите. Този тип биорегулатори имат положителен ефект върху метаболизма на хрущяла, който е част от ставните мембрани и сухожилията. Пептидите регулират синтеза на протеини, които възстановяват микроуврежданията, възникнали по време на интензивни тренировки. Това намалява вероятността от развитие на артроза. Той също така подобрява производството на синовиална течност, която действа като амортисьор и смазка в ставите. Следователно след усилие е по-малко вероятно да се появи дискомфорт в тях.

Съдови пептиди

За развитието на мускулна издръжливост е важно да се осигури достатъчен приток на кръв към жизненоважните органи и мускули. С тази цел в "РИКАВЪРИ 3 Плюс"  пептиден комплекс са включени пептиди на кръвоносните, които стимулират синтеза на колагенови и еластанови влакна в техните клетки. Тези протеини регулират пропускливостта, здравината на капилярите и способността на кръвоносните съдове да реагират на повишаване на кръвното налягане по време на тренировка. Следователно, благодарение на биорегулаторите, се подобрява не само храненето на скелетните мускули, но и на други органите, участващи в повишаване на издръжливостта: сърцето, мозъка и белите дробове. Те получават достатъчно кислород и метаболитните продукти напускат тялото по-бързо.

Тимусни пептиди

Развитието на издръжливост е невъзможно без укрепване на имунитета и общото здраве. Можете да им повлияете, ако подобрите синтеза на Т-лимфоцитите и тяхната диференциация в тимусната жлеза. Затова в пептидния комплекс  "РИКАВЪРИ 3 Плюс"  са включени пептиди на тимуса. Под тяхно влияние се подпомага деленето на кръвните клетки. Лимфоцитите, които са в основата на имунната система, преминават през етапа на съзряване. А биорегулаторите подпомагат този процес и потискат процесите на атрофия на тимуса, които се отключват при всички хора над 20-25 години. Това цели стимулиране на имунната система, защита срещу инфекции и защита от обостряне на хронични патологии.

Мозъчни пептиди

За повишаване на издръжливостта и умствената устойчивост на стрес е необходима координираната работа на всички части на мозъка. Ако в тях се синтезират невротрансмитери в достатъчно количество и в правилния ритъм, тогава когнитивните способности на човека, скоростта на реакцията се подобряват и емоционалната стабилност се повишава. Мозъчните пептиди поддържат функцията на невроните, спомагат за обновяването на клетките и ги предпазват от негативното влияние на външни фактори. Също така биорегулаторите имат положителен ефект върху синтеза на хормони на стреса и повишават устойчивостта към него.

Ефект след използване на късоверижните пептиди на проф. Хавинсон

Пептидните биорегулаторите не се предлагат под формата на хапче за издръжливост, а под формата на стомашноразтворима капсула, която съдържа всичките 5 компонента. При използването им ефектът се забелязва след няколко седмици. Мнозина отбелязват подобряване на общото благосъстояние след тренировка, намаляване на времето за възстановяване и намаляване на броя на нараняванията. След прилагане на пептидния комплекс, енергийният поток се увеличава, така че можете да увеличите натоварването. Освен това мозъчните функции се нормализират, което означава, че усвояването на ново умение става по-лесно, а емоциите ще бъдат под контрол в решаващите моменти.

За да поръчате пептидния комплекс "РИКАВЪРИ 3 Плюс" и да се запознаете с другите ни биорегулатори, оставете своя номер в специално поле на сайта. Нашият оператор ще ви се обади безплатно и ще ви помогне да организирате доставката.